ダイエット 身長が低くても大丈夫 脚痩せしながら足が長くなる方法 ３分間 Youtube 遅筋は鍛えても、太くなることがなく、血液中の脂肪を燃やす作用もあるため、 遅筋が発達すると脚が細くなりやすい と言われています。 また、バレエ、ダンス（ジャズダンスな呼吸が浅くなることで...
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