いろいろ フラフープ で 痩せ た 428810 ihsan saputra

フラフープ1時間の消費量が600カロリーなので、1日目の摂取カロリーは合計1057カロリーとゆう感じで進めています。 1日目の効果は 体重680→672 体脂肪367→361今回、フラフープのダイエット効果について見ていきます。 なんでも、 「フラフープがランニングと同じくらいカ...